Příspěvky

Charitativní činnost, vzdělávací a výchovná činnost, vlastní dvě dcery... Agnes Miksch zvládá všechno

Obrázek
Agnes Miksch většina lidí zná z projektu 1000 Statečných. Méně lidí už ví, že kromě charitativní činnosti vede speciální školku a vychovává dvě dcery. Je to pořádný kolotoč, kde o malé ruce a nohy není nouze.




Charitativní práce, specializovaná školka, vlastní dva potomci, to musí dát zabrat. Asi se těžko hledá nějaký pevný řád... Bohužel němám žádný den stejný, což není dobré z mnoha hledisek. Vstávám mezi 5.00 - 7.00 , připravuji dcery do školy, chystám svačiny a pití. Následují jednání mimo domov či série vyřizování emailů. Mezi tím piji kávu. Po 13.30 vyzvedám dcery a jedeme na trénink, hrají beachvolejball. Po tréninku buď jdeme někam na procházku nebo návstěvu po Praze, nebo podle povinností a úkolů domů . V průběhu podvečera hrajeme kostky, karty nebo cvičíme. Večer chodíme spát mezi 21.00 - 23.00. Občas ještě s pohádkou, ale zájem o pohádky čtené mnou postupně ubývá.

To vypadá jako pořádný zápřah, co tě udržuje přes den v pohotovosti? Má osudem danná povaha a energie. Často vša…

„Jsem spokojenej bastard,“ přiznává se v rozhovoru simplebiotix ambasador Tomáš Hauptvogel

Obrázek
Tomáše Hauptvogela můžete potkat při moderování zpráv, diskuzního pořadu Partie, za volantem rallye speciálu i za rodinným stolem při snídani. Simplebiotix se ho zeptal nejen na tu snídani a každodenní dřinu, ale i na zkušenosti a ambasadorství SX.



Jak vypadá tvůj typický den? Dokážu si představit pořádný frmol Můj klasický den začíná snídaní. Monika většinou udělá pohankovo-jáhlovou kaši s nějakým čerstvým ovocem. Pak řeším plán dne podle toho co mne čeká. Když mám před vysíláním pořadu Partie, jdu se prokousávat informacemi z politiky a připravuji si hrubý scénář na nějakého konkrétního politika. Když mám před závody v rally, je na pořadu nějaké lehčí cvičení, cyklotrenažer, nebo motokáry. No a občas musím skloubit obojí! :-) Do redakce zpravodajství na Primu jezdím tak na třetí odpoledne. Pak se jen řeší co a jak ve Zprávách budu uvádět. Večer přijíždím domů lehce po osmé. Večeře už pak jen zelenina. Přes léto hlavně vše, co máme ze zahrádky!

Jak takové nasazení zvládáš? Pan Mike…

Zelený čaj a vaše zdraví

Obrázek
Mnoho lidí se domívá, že černý čaj a zelený čaj pochází ze dvou různých rostlin. Oba dva druhy, a spolu s nimi mnoho dalších, pochází ze stejné rostliny čajovníku čínského (Camellia sinensis syn. Thea sinensis) v mnoha odrůdách a hybridech a liší se pouze zpracováním. U černého čaje dochází ke znehodnocení zdraví prospěšných látek během procesu fermentace. Oxidaci enzymů je u zeleného čaje zabráněno co nejdříve po sklizni nahříváním na pánvích, nebo napařováním.


Díky tomu, že zelený čaj neprochází procesem fermentace, tak jako čaj černý, ponechává si maximum zdraví prospěšných látek a vitamínů. Je ceněn především pro svůj obsah rostlinných polyfenolů. Jejich množství je v zeleném čaji relativně vysoké. Tyto antioxidační látky, jsou schopné zneškodňovat kyslíkové radikály a tím snížovat rizika kardiovaskulárních onemocnění. Pravidelná konzumace zeleného čaje může tak přispět k prevenci nádorových onemocnění, díky obsahu katechinu EGCG. Čínské a japonské studie potvrdily nižší výskyt ra…

Richard Gaspi Gasperotti a simplebiotix story

Mnoho z nás zažilo pocit vyhoření, kdy už to nejde za plynem tak jako dřív. Exémy, špatné zažívání, nechutenství i k sexu, únava a celkový pocit prázdnoty jako karoserie bez motoru. A hlavní viník? Stres. Simplebiotix neřeší stres, ale jeho následky rodící se v našich střevech.

Skoro dvacet let v profesionální extrémní cyklistice, častá zranění včetně ztráty sleziny a četných zlomenin se na mě podepsalo. V jednu chvíli jsem si uvědomil, že pokud to takhle povedu dál, brzy narazím na dno svých vlastní sil. Když se o sebe člověk nestará, jednou se to projeví. U někoho dříve, u jiného později. Ale ta chvíle přijde.

Věděl jsem, že pokud se budu chtít na cestě k nápravě vyhnout chemickým preparátům, nebude to jednoduché. Pravidelné výlety do Asie a především konzultace s odborníky tamní medicíny, mi otevřely nový pohled na principy zdravého fungování těla a ochrany organismu. Moje vlastní pouť byla ale složitější, než se ze začátku zdálo.

Myšlenka dostat tělo zpátky do správného režimu při…