Příspěvky

Charitativní činnost, vzdělávací a výchovná činnost, vlastní dvě dcery... Agnes Miksch zvládá všechno

Obrázek
Agnes Miksch většina lidí zná z projektu 1000 Statečných . Méně lidí už ví, že kromě charitativní činnosti vede speciální školku a vychovává dvě dcery. Je to pořádný kolotoč, kde o malé ruce a nohy není nouze. Charitativní práce, specializovaná školka, vlastní dva potomci, to musí dát zabrat. Asi se těžko hledá nějaký pevný řád... Bohužel němám žádný den stejný, což není dobré z mnoha hledisek. Vstávám mezi 5.00 - 7.00 , připravuji dcery do školy, chystám svačiny a pití. Následují jednání mimo domov či série vyřizování emailů. Mezi tím piji kávu. Po 13.30 vyzvedám dcery a jedeme na trénink, hrají beachvolejball. Po tréninku buď jdeme někam na procházku nebo návstěvu po Praze, nebo podle povinností a úkolů domů . V průběhu podvečera hrajeme kostky, karty nebo cvičíme. Večer chodíme spát mezi 21.00 - 23.00. Občas ještě s pohádkou, ale zájem o pohádky čtené mnou postupně ubývá. To vypadá jako pořádný zápřah, co tě udržuje přes den v pohotovosti? Má osudem danná povaha a energ
Okomentovat
Další informace

„Jsem spokojenej bastard,“ přiznává se v rozhovoru simplebiotix ambasador Tomáš Hauptvogel

Obrázek
Tomáše Hauptvogela můžete potkat při moderování zpráv, diskuzního pořadu Partie, za volantem rallye speciálu i za rodinným stolem při snídani. Simplebiotix se ho zeptal nejen na tu snídani a každodenní dřinu, ale i na zkušenosti a ambasadorství SX. foto: Radek Caga Jak vypadá tvůj typický den? Dokážu si představit pořádný frmol Můj klasický den začíná snídaní. Monika většinou udělá pohankovo-jáhlovou kaši s nějakým čerstvým ovocem. Pak řeším plán dne podle toho co mne čeká. Když mám před vysíláním pořadu Partie, jdu se prokousávat informacemi z politiky a připravuji si hrubý scénář na nějakého konkrétního politika. Když mám před závody v rally, je na pořadu nějaké lehčí cvičení, cyklotrenažer, nebo motokáry. No a občas musím skloubit obojí! :-) Do redakce zpravodajství na Primu jezdím tak na třetí odpoledne. Pak se jen řeší co a jak ve Zprávách budu uvádět. Večer přijíždím domů lehce po osmé. Večeře už pak jen zelenina. Přes léto hlavně vše, co máme ze zahrádky! Jak t
Okomentovat
Další informace

Zelený čaj a vaše zdraví

Obrázek
Mnoho lidí se domívá, že černý čaj a zelený čaj pochází ze dvou různých rostlin. Oba dva druhy, a spolu s nimi mnoho dalších, pochází ze stejné rostliny čajovníku čínského ( Camellia sinensis syn. Thea sinensis ) v mnoha odrůdách a hybridech a liší se pouze zpracováním. U černého čaje dochází ke znehodnocení zdraví prospěšných látek během procesu fermentace. Oxidaci enzymů je u zeleného čaje zabráněno co nejdříve po sklizni nahříváním na pánvích, nebo napařováním. Díky tomu, že zelený čaj neprochází procesem fermentace, tak jako čaj černý, ponechává si maximum zdraví prospěšných látek a vitamínů. Je ceněn především pro svůj obsah rostlinných polyfenolů. Jejich množství je v zeleném čaji relativně vysoké. Tyto antioxidační látky, jsou schopné zneškodňovat kyslíkové radikály a tím snížovat rizika kardiovaskulárních onemocnění. Pravidelná konzumace zeleného čaje může tak přispět k prevenci nádorových onemocnění, díky obsahu katechinu EGCG. Čínské a japonské studie potvrdily nižší výs
Další informace

Richard Gaspi Gasperotti a simplebiotix story

Mnoho z nás zažilo pocit vyhoření, kdy už to nejde za plynem tak jako dřív. Exémy, špatné zažívání, nechutenství i k sexu, únava a celkový pocit prázdnoty jako karoserie bez motoru. A hlavní viník? Stres. Simplebiotix neřeší stres, ale jeho následky rodící se v našich střevech. Skoro dvacet let v profesionální extrémní cyklistice, častá zranění včetně ztráty sleziny a četných zlomenin se na mě podepsalo. V jednu chvíli jsem si uvědomil, že pokud to takhle povedu dál, brzy narazím na dno svých vlastní sil. Když se o sebe člověk nestará, jednou se to projeví. U někoho dříve, u jiného později. Ale ta chvíle přijde. Věděl jsem, že pokud se budu chtít na cestě k nápravě vyhnout chemickým preparátům, nebude to jednoduché. Pravidelné výlety do Asie a především konzultace s odborníky tamní medicíny, mi otevřely nový pohled na principy zdravého fungování těla a ochrany organismu. Moje vlastní pouť byla ale složitější, než se ze začátku zdálo. Myšlenka dostat tělo zpátky do správného režim
Další informace